August come

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あっという間に8月に突入ですよ~~~(^^)

demi子 夏休み中・・・

違った意味で 忙しいです!



さてさて今日は demi子お稽古中に 

京都で「京野菜セミナー」を受講してきました!(店内撮影禁止デシタ)

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明日から明日からと 延ばし延ばししていたダイエットですが

お話伺って スタートのきっかけとなりました!


ヨッシャ! 8月! 絶好のスタート日和ですので

今日から 少しダイエットを楽しんでいきます!



でも 

頑張り過ぎない  

制限しすぎない  

長続きする方法で♡



続けている90分ユウ酸素運動も 記録としてUPしていきたいと思います^^


因みに今日は、、、

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東大路丸太町→木屋町丸太町→木屋町四条→四条烏丸→四条錦→錦木屋町

→木屋町丸太町→東大路丸太町をウォーキング。。。)


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錦市場周辺は、外せないな~

自分の好きな目的地狙いで歩くって、

意外にたのしいーかも。。。



応援宜しくお願いいたしまーす!


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