プラム Plum

◆10月スケジュール アップいたしました!
メニューバー"スケジュール"より9月スケジュールの下にて、ご覧いただけます

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久しぶりのブログ更新ですm(__)m 

三連休・・・いかがお過ごしですかぁ?
ご近所のYさん夫婦から 大好きなプラムを どっさり頂きましたー^^/


今朝のスムージーもプラムを贅沢に使ってみました・・・


美味しかった~!



プラム・・・すももは 今正に旬ですね!


ビタミンAやC、β-カロテン、鉄分、食物繊維などが豊富に含まれて

便秘がちの人にもおすすめの美肌に欠かせないフルーツ。

そしてそして、

抗酸化物質アントシアニンには、がん抑制効果があります!


プラム オススメです!(^^)/


☆9月レッスン空席状況
昨夜、キャンセル出ました
↓↓↓
・19(木) あと1名
・20(金) あと2名

✿初めての方は体験レッスンで受付いたします
✿久しぶりの方はまず気軽にお問合せ下さーい
✿3回チケットは今だけの期間限定にて販売中です!


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